MiniCurso: Felicidad

42,35 IVA incluido

Herramientas minimalista llevar una vida consciente (y más feliz)

En este curso práctico aprenderás:

  • Como funciona la felicidad (y por lo tanto como la puedes influir conscientemente)
  • Como descubrir tus propias fuentes de felicidad
  • Que hacer para disfrutar de tu vida y ser más feliz.

Descárgate ahora el documento pdf con lecciones y ejercicios que cambiarán tu vida.

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Descripción

¿Conoces los ingredientes de tu felicidad? ¿Sabes lo que hace falta para que te sientas más a gusto contigo y tu día a día?

La respuesta depende de ti. ¿Qué es la felicidad para ti? Quieres pasar más (o menos) tiempo con tu familia, quieres tener menos estrés, quieres aburrirte menos, quieres ir al trabajo andando, quieres encontrar una pasión que te anime a mover montañas… tu defines lo que te hace feliz, y tú puedes dar los pasos para conseguirlo. Si quieres ser más feliz, tendrás que cambiar algo.

¿Qué puedes hacer para ser feliz?

Me gustaría poder darte un programa definitivo, como si fuera una receta con los ingredientes aprobados y los pasos de elaboración validados. Sólo hay un pequeño detalle: la felicidad no solo es subjetiva, sino que también es un asunto muy personal. Lo que funciona para mi, puede que no sirva para ti. Necesitas algo más que una lista de actividades, necesitas un margen de referencia para escoger lo que funcionará para ti.

Así que no te doy una receta. Te enseño a cocinar.

El Micro Curso Felicidad – porque tu lo vales

He creado el Micro Curso Felicidad para acompañarte en tu propio camino hacia la  Felicidad. El material incluye todo lo que necesitas para empezar con tu Proyecto de Felicidad e incorporar aquellos experimentos en tu día a día que te pueden hacer más feliz.

El curso te ayudará a reducir la diferencia entre consciencia (quiero ser más feliz) y acción (haré algo al respeto). El material te dará las herramientas necesarias para empezar con los cambios, adaptándose a tu ritmo y a tus necesidades. Darte esta información es mi responsabilidad. La acción es parte de tu responsabilidad. Creo firmemente que tú puedes ser más feliz de lo que eres ahora.

[box type=“note”]¡Gracias Valentina! Gracias por haberme devuelto la ilusión de hacer algo con mi día a día y salir de la inercia de una vida pre-programada y aburrida. Tu curso me abrió los ojos de que un cambio es posible y que depende únicamente de mi. Aceptaré este reto. – Ana Lucía (Mexico DF)[/box]

¿Te atreves aprobarlo?

¿Qué incluye el microcurso Felicidad?

“La acción imperfecta siempre ganará a la inacción perfecta” – Harry Truman

El material incluye todo lo que necesitas para crear tu propio Proyecto Felicidad y empezar a añadir más momentos de felicidad a tu día a día.

El material no incluye enlaces excesivos, información irrelevante o tareas imposibles. Todo lo contrario: el micro curso te ofrece exactamente lo que necesitas saber en un formato de fácil uso y acceso. Una vez comprado el curso, es tuyo para siempre. No hay fecha de caducidad ni límites de cuántas veces puedes revisar e implementar el material.

El micro curso “Proyecto Felicidad” es una colección de PDFs instructivos e inspiradores, combinados con archivos de audio y video.

11 PDFs a tu ritmo

En esta carpeta hay 11 PDFs

  • Bienvenida y cómo empezar (este documento)
  • Día Uno: Descubriendo tu Felicidad
  • Día Dos: La Temporalidad de la Felicidad
  • Día Tres: Practicando la Gratitud
  • Día Cuatro: Tengo un Sueño
  • Día Cinco: Prioridades de la Felicidad
  • Día Seis: La Generosidad de Dar y Recibir
  • Día Siete: Tu Tribu de la Felicidad
  • Tu propio Proyecto de la Felicidad

Cada PDF tendrá nuevas instrucciones e información para apoyarte en tu descubrimiento de la felicidad.

Requerimientos para aprovechar este minicurso

Los minicursos de ValeDeOro son pequeñas intervenciones que puedes realizar en una semana o menos y que te permiten crear un cambio real en tu día a día. Las lecciones son mega-prácticas con indicaciones claras para asegurar de que actúes y pases a la acción.

He desarrollado esta serie de cursos para hacer una diferencia en tu vida, una diferencia en cómo actúas y cómo te relacionas con las cosas. No necesitas más blogs, más libros y más conocimiento. Necesitas actuar para darte cuenta de que tú eres perfectamente capaz de crear los cambios que necesitas en tu vida.

Así que recuerda: la clave es la acción. El material del curso te dará ideas y te demostrará lo que puedes hacer. Yo te enseñaré cómo hacerlo, y tú tendrás la tarea de aplicarlo a tu propio día a día. No estás sola ni la única que pasa por este proceso, así que disfruta del camino, descúbrete a ti misma y trabaja con lo que aprendes.

Información técnica

Recibirás un único documento en formato pdf para que sea independiente de tu sistema operativo y no puedas perder ninguna de las lecciones. La descarga se iniciará automáticamente después de la compra. Si tu ordenador no permite la descarga automática podrás acceder al documento a través del enlace que encontrarás en el email de confirmación de la compra (revisa tu carpeta de correo no deseado, por si acaso).